帯広の森体育館募集終了

エンジョイ♪エクササイズ!!（２回目）

音楽に合わせて身体を動かすエアロビクス・リズムウォーク・簡単な脳トレなどを取り入れた有酸素運動と、目的別筋力トレーニングを行う体力向上・健康増進、運動意欲を高め運動不足の解消を図る教室です。

開催要項

開催日

月曜日　全１０回
[ 開催時間 ]
１０：１５～１１：１５
[ 開催日 ]
２０２４年
１回目　９月３０日（月）
２回目１０月　７日（月）
３回目１０月２１日（月）
４回目１０月２８日（月）
５回目１１月１１日（月）
６回目１１月１８日（月）
７回目１１月２５日（月）
８回目１２月　２日（月）
９回目１２月　９日（月）
１０回目１２月１６日（月）