バレエと陰ヨガの要素を取り入れ姿勢改善と血行促進・ピラティスの要素を用いて股関節、背中、肩周りの柔軟性を向上させてしなやかな体作りを目指し、フロア・バーのエクササイズを通して体幹を強化して姿勢を美しく整えて健康の増進を図る教室です。
開催要項
開催日
水曜日 全１０回
[ 開催時間 ]
１０：３０～１１：３０
[ 開催日 ]
２０２５年
１回目 ５月１４日（水）
２回目 ５月２８日（水）
３回目 ６月 ４日（水）
４回目 ６月１１日（水）
５回目 ６月１８日（水）
６回目 ６月２５日（水）
７回目 ７月 ２日（水）
８回目 ７月 ９日（水）
９回目 ７月１６日（水）
１０回目 ７月２３日（水）
定員
２０名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
6,000円（保険料含む）
講師
谷田 真弓 氏（FTPバレトン認定インストラクター）
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
