帯広の森市民プール募集終了

水中ウォーキング＆水中エアロビクス

ウォーキングを中心に、水を活用し、効果のある運動方法を指導する「水中ウォーキング」と、水の抵抗を利用することで、効率よく運動効果が得られる、水中で音楽に合わせてエアロビクスを行う「水中エアロビクス」を組み合わせた教室です。
泳げない方や、初めてプールに入る方も気軽に参加できる教室です。

開催要項

開催日

木曜日　全４０回
[ 開催時間 ]
１０：００～１０：５０
[ 開催日 ]
▼水中ウォーキング
２０２５年
４月　３日（木）、１０日（木）、１７日（木）、２４日（木）
５月　１日（木）、　８日（木）、１５日（木）、２２日（木）、２９日（木）
８月２８日（木）
９月　４日（木）、１１日（木）、１８日（木）、２５日（木）
２０２６年
１月　８日（木）、１５日（木）、２２日（木）、２９日（木）
２月　５日（木）

▼水中エアロビクス
２０２５年
６月　５日（木）、１２日（木）、１９日（木）、２６日（木）
７月　３日（木）、１０日（木）、１７日（木）
１０月２日（木）、　９日（木）、１６日（木）、２３日（木）、３０日（木）
１１月６日（木）、１３日（木）、２０日（木）、２７日（木）
２０２６年
２月１９日（木）、２６日（木）
３月　５日（木）、１２日（木）、１９日（木）