体幹トレーニングや自分の身体（体重）を負荷としたトレーニングを行う全身エクササイズ。
開催要項
開催日
木曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１０：００～１０：５０
[ 開催日 ]
２０２４年
１回目 １０月１７日（木）
２回目 １０月２４日（木）
３回目 １０月３１日（木）
４回目 １１月 ７日（木）
５回目 １１月１４日（木）
６回目 １１月２１日（木）
７回目 １１月２８日（木）
８回目 １２月 ５日（木）
定員
１０名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森市民プール「スインピア」研修室
受講料
4,800円（保険料含む）
講師
財団 インストラクター １名
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあり 50円/回毎）、タオル、飲料水
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森市民プール TEL：0155-47-3630
