スローエアロビックは、気張らず・がんばらず・無理せずに「開く・伸ばす・ひねる」の３つの要素を取り入れた新感覚のエクササイズです。
激しい動きではなくシンプルで自然な動きを取り入れながら、身近な音楽に合わせて、楽しく身体をほぐすことで脳フィットネスを高め、前向きで意欲にあふれた毎日を過ごしましょう。
運動が苦手な方でも初心者の方でも安心してご参加いただけます。
開催要項
開催日
[ 開催日 ]
２０２４年
６月１４日（金）
６月２１日（金）
６月２８日（金）
７月 ５日（金）
７月１９日（金）
７月２６日（金）
８月 ２日（金）
８月 ９日（金）
[ 開催時間 ]
１０：００～１１：００
金曜日 全８回
定員
１０名
対象
芽室町内にお住いの方及び町内の職場にお勤めの方
なお、定員に達しない場合は、町外の方も受講することができますのでお気軽にお問い合わせください。
託児
全講座に託児あります（無料）。
申込フォームより受付いたします。
会場
芽室町中央公民館 ２階 会議室２
受講料
3,000円
講師
岡山 雅美
持ち物
動きやすい服装、飲み物
主催等
主催：芽室町教育委員会
主管：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
お問合せ先
〒082-0013 河西郡芽室町東3条3丁目1番地
芽室町中央公民館 TEL：0155-62-4680
