陰ヨガとは一つ一つのポーズを長くキープし、運動量の少ないことが特徴のヨガとなっています。骨格を中心とした身体の深層部を刺激し、姿勢改善・身体のバランス・能力アップ・腰痛・肩こり解消・新陳代謝促進などによる美容と健康づくりのための教室です。
募集要項
開催日
水曜日 全８回
[ 開催時間 ]
１０：３０～１１：３０
[ 開催日 ]
２０２４年
１回目 １０月３０日（水）
２回目 １１月 ６日（水）
３回目 １１月１３日（水）
４回目 １１月２０日（水）
５回目 １１月２７日（水）
６回目 １２月 ４日（水）
７回目 １２月１１日（水）
８回目 １２月１８日（水）
定員
２５名（抽選）
対象
１６歳以上の方
会場
帯広の森体育館 第２体育室
受講料
4,800円（保険料含む）
講師
谷田 真弓 氏（骨盤矯正ヨガインストラクター）
持ち物
上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装、
ヨガマット ※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
申込締切日
2024年10月15日(火)まで【当日消印有効】
主催等
主催：一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催：帯広市教育委員会
お問合せ先
〒080-0856 帯広市南町南7線56番地7 帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 TEL：0155-48-8912
申込方法
- お申し込み多数の場合は厳正に抽選させていただきます。
また、お申込み少数の場合は中止することもありますので予めご了承ください。 - 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申込みください。
- 直接申し込む場合は、返信用のはがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入して帯広の森体育館の窓口に提出してください。
- お一人様１枚（１回）限りです。
- 合否通知につきましては、応募された方法にてご返答します。
お申込フォーム
往復はがきの書き方
0800856
帯広市南町南7線56番地7
帯広の森運動公園内
帯広の森体育館 行
こちらの面には「抽選結果」などを印刷しますので何もご記入なさらないでください
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お申し込みの方のご住所
お申し込みの方のお名前
①教室名：陰ヨガ
②お申込者の
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- 住所
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