パーソナル指導

キッズパーソナル～苦手克服教室～(体操の個別指導)

一人一人に合わせた最適なトレーニングを、目的に応じてマンツーマン指導し、運動能力向上、柔軟性向上、スポーツパフォーマンス向上、姿勢改善を目的に開催します。

開催要項

開催日時	体育館の空き状況により要相談（帯広の森体育館までお問合せください。）
定員	1名
対象	幼稚園・保育園の年中から小学６年生（兄弟での参加もできます）
会場	帯広の森体育館　第２体育室
受講料	お一人様　30分／1,500円（保険料込） ※時間延長もできます。詳細は帯広の森体育館へお尋ねください。
講師	財団インストラクター 千葉奨之
持ち物	体育館シューズ・動きやすい服装・飲料水
主催	一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催	帯広市教育委員会

申し込みにあたって

申し込みは電話予約及び窓口とさせていただきます。

1. 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方は、お申込み前にご相談ください。
2. 受講される方の「氏名」「住所」「電話番号」「生年月日」「性別」「保護者氏名」「ご希望の日時」をお伝え願います。
3. 詳細につきましては、担当指導員よりご連絡いたします。

申込み・問い合わせ先

大人パーソナルトレーニング

一人一人に合わせた最適なトレーニングでマンツーマン指導し、姿勢改善、パフォーマンス能力向上、運動不足解消、ボディメイク、疲労軽減などを目的に開催します。

開催要項

開催日時	体育館、トレーニング室の空き状況により要相談（帯広の森体育館までお問合せください。）
定員	1名（複数参加は要相談）
対象	18歳以上の方
会場	帯広の森体育館／明治北海道十勝オーバル
受講料	お一人様　30分／2,000円（保険料含む） ※30分以上も可能です。
講師	財団インストラクター 千葉奨之
持ち物	上靴（底の黒くないもの）、タオル、飲料水、動きやすい服装
主催	一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催	帯広市教育委員会

申し込みにあたって

申し込みは電話予約及び窓口とさせていただきます。

1. 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方（妊娠中の方は医師の安全確認の上）は、医師にご相談の上お申し込みください。
2. 受講される方の「氏名」「住所」「電話番号」「生年月日」「性別」「ご希望の日時」をお伝え願います。
3. 詳細につきましては、担当指導員よりご連絡いたします。

申込み・問い合わせ先

ソフトテニスパーソナル

一人一人の課題克服や目標達成に向けた個別指導を行い、ソフトテニスの競技力のさらなる向上を目指します。

こんな方にオススメです

• 安定したストロークを打てるようになりたい
• 速いファーストサーブを打てるようになりたい
• カットサーブを打てるようになりたい
• 前衛の基本プレーを習得したい
• ポジションを習いたい
• 目標達成のための課題がわからない
• とにかくソフトテニスがしたい

開催要項

開催日時	令和 6年4月8日～令和7年3月16日（休館日除く） 利用施設の空き状況により要相談
定員	1名～2名
対象	小学5年生～中学3年生
会場	明治北海道十勝オーバル 中地 帯広の森テニスコート
受講料	お一人様　30分／1,500円（保険料含む） ※時間延長もできます。 詳細は帯広の森市民プールへお尋ねください。
講師	財団インストラクター　1名
持ち物	運動着、飲料水、ソフトテニスラケット、室内シューズ（テニスシューズ以外でも可）
申込期間	令和6年4月1日～
主催	一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催	帯広市教育委員会

申し込みにあたって

申し込みは電話予約及び窓口予約のみとなります。

1. 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方は、医師にご相談の上お申し込みください。
2. 受講される方の「氏名」「住所」「電話番号」「生年月日」「性別」「保護者氏名」「ご希望の日時」をお伝え願います。
3. 詳細につきましては、担当指導員よりご連絡いたします。

申込み・問い合わせ先

アスリートのためのヨガ

ヨガの呼吸法やアーサナ（ポーズ）を通じてメンタルケアや競技力向上のための必要な筋力や体幹の強化。運動前のけが予防や運動後のリカバリーとして、体の使い方を学び、更なる競技力向上につなげることを目指します。

※個人、団体どちらもOK！
※出張ヨガも致します！

開催要項

開催日時	令和6年4月8日～令和7年3月16日（休館日除く） ※日時は応相談　 ※より効果を感じていただくため、２回以上の継続をお願いします。
定員	1名～20名程度（20名を超える場合もご相談ください）
対象	小学生から大人まで運動している方
会場	帯広の森施設内 ※学校や施設等に出張も可能です。お問い合わせください。
受講料	60分/5000円（保険料含む）
講師	財団インストラクター　1名
持ち物	運動着、飲料水、ヨガマット（有料レンタル￥50円/回毎）
申込期間	令和6年4月1日～
主催	一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催	帯広市教育委員会

申し込みにあたって

申し込みは電話予約及び窓口とさせていただきます。

1. 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方は、医師にご相談の上お申し込みください。
2. 個人の場合は受講される方の「氏名」「住所」「電話番号」「生年月日」「性別」「保護者氏名（中学生以下のみ）」「ご希望の日時」「競技名」をお伝え願います。
3. 団体の場合は受講される「団体名」「団体人数」「住所」「電話番号」「競技名」をお伝え願います。
4. 詳細につきましては、担当指導員よりご連絡いたします。

申込み・問い合わせ先