教室のご案内 - 帯広の森研修センター

教室名:体幹美人エクササイズ(2回目)[参加者募集中!12月30日まで]

各種講習・教室の新着情報各種講習・教室の掲載一覧

要項フォームはがき


アップテンポな音楽のリズムにのせて有酸素運動を取り入れたエクササイズと筋力トレーニングを行い、体幹を鍛えることを目的としたエクササイズ教室です。
美しい姿勢とメリハリのある美しいカラダづくりを目指しましょう。
運動後の栄養補給を目的とした捕食(フルーツやジュース等)をご用意します。

開催日時

毎週月曜日 全6回コース

令和2年
1回目 1月13日
2回目 1月20日
3回目 1月27日
4回目 2月3日
5回目 2月10日
6回目 2月17日

19:30~20:30

定員20名(応募者多数の場合は抽選)
対象16歳以上の女性の方
会場明治北海道十勝オーバル 研修室
受講料全6回コース 4,000円 (保険料込・補食代込)
講師(一財)帯広市文化スポーツ振興財団 指導員
持ち物運動着、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲料水(※ヨガマットのレンタル 1回50円)
申込締切日令和元年12月30日(月)【必着】
注意事項
  • お申し込みはが定員を超えた場合は抽選とさせていただきます。
  • 腹部に負荷のかかるトレーニングやジャンプなど運動強度が高いため、妊娠中の方はご遠慮願います。
  • 運動・食事される際、健康面に不安をお持ちの方(高血圧の方やアレルギーをお持ちの方など)はお申込前にご相談ください。
  • お1人様1枚(回)限りです。
  • 結果につきましては、返信用はがきまたはメールにてご連絡いたします。
主催等主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先 〒080-0856
帯広市南町南7線56番地7(帯広の森運動公園内)
帯広の森研修センター TEL:0155-48-8048  

体幹美人エクササイズ(2回目) お申込フォーム

お申込の際は以下の項目を入力して申し込むボタンをクリックしてください

お名前 (漢字) [ 必須 ]

お名前 (ふりがな) [ 必須 ]

年齢 [ 必須 ]

性別 [ 必須 ]

ご住所 [ 必須 ]

電話番号 [ 必須 ]

メールアドレス [ 必須 ]

メールアドレス (確認用)

お申込時の注意事項

お申込と同時に【確認用の自動返信メール】が送信されます。

  • 携帯電話でお申し込みされる場合、携帯メール設定でのPCメールの受信許可の設定をしてください
  • 自動返信メールが受信されない場合は、まれに迷惑メールとして処理される場合がありますので、ご確認ください。
  • 確認後自動返信メールが届いていない場合は大変お手数をおかけ致しますが、担当宛までお電話いただきますようお願い致します。
  • 開催日の7日前には参加案内または落選の通知をお送りいたします。
    いずれかの通知が届かない場合は、大変お手数をおかけしますが担当宛にお電話を下さい。

TOP

往復はがきの書き方

帯広の森研修センター 行き
記入事項
①体幹美人エクササイズ
(2回目)
②受講者の
  • お名前(ふりがな)
  • 年齢
  • 性別
  • 住所
  • 電話番号

TOP

その他のコンテンツ

facebook

一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団 公式チャンネル

森のレストランでかき氷販売開始!オリジナルスイーツメニューはこちらをクリック!

クラウンの活動日記 掲載一覧