教室のご案内 - 明治北海道十勝オーバル

教室名:誰でもできる!自重で作るしなやかボディ8[参加者募集中!12月23日まで]

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RIZAP(ライザップ)のプログラム開発&教育担当として活動していた岡崎秀哉氏監修プログラム。さまざまな身体の部位の本来機能を取り戻し、「見かけの良さ」と「健康維持」を目指す全身エクササイズ。
自身の重さ(体重)を負荷とし、今回は脚・全身をターゲットとし、しなやかな身体づくりを目指します。

開催日時

火曜日  全12回

[開催時間]
20時30分~21時15分

[開催日] 令和2年
1回目  1月7日
2回目  1月14日
3回目  1月21日
4回目  1月28日
5回目  2月4日
6回目  2月11日
7回日  2月18日
8回目  2月25日
9回目  3月3日
10回目 3月10日
11回目 3月17日
12回目 3月24日

定員15名(抽選)
対象16歳以上の方
(但し、定員に満たない場合はその限りではない)
会場明治北海道十勝オーバル
受講料6,000円(保険は適用されます)
講師帯広市文化スポーツ振興財団 職員
持ち物ヨガマット(有料レンタル¥50/回毎)、運動着、タオル、飲料水
申込締切日令和元年12月23日(月)【当日消印有効】
注意事項
  1. お申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。また、お申し込みが少数の場合は中止する事もありますので予めご了承ください。
  2. 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方は、お申し込み前にご相談ください。
  3. お一人様1枚(回)限りです。
  4. 結果につきましては、返信用ハガキ、またはメールにてお知らせします。
主催等主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先 〒080-0856
帯広市南町南7線56番地7(帯広の森運動公園内)
明治北海道十勝オーバル TEL:0155-49-4000

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  • 確認後自動返信メールが届いていない場合は大変お手数をおかけ致しますが、担当宛までお電話いただきますようお願い致します。
  • 開催日の7日前には参加案内または落選の通知をお送りいたします。
    いずれかの通知が届かない場合は、大変お手数をおかけしますが担当宛にお電話を下さい。

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往復はがきの書き方

【消費税率の改定(2019年10⽉1⽇〜)に伴うご注意】

往復はがきでのお申込みの場合、結果報告の返信は10⽉1⽇(火)以降となりますので、改定前の往復はがき(⽚道︓62円 往復︓124円)をお持ちの⽅は新料⾦(⽚道︓63円 往復︓126円)との不⾜料⾦分の郵便切⼿(⽚道1円分)を貼り⾜してください。

記入事項

①教室名:誰でもできる!自重で作るしなやかボディ8

②受講者の

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