教室のご案内 - 明治北海道十勝オーバル

教室名:誰でもできる!自重で作るしなやかボディ2[参加者募集中!6月17日まで]

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RIZAP(ライザップ)のプログラム開発&教育担当として活動していた岡崎秀哉氏監修プログラム。さまざまな身体の部位の本来機能を取り戻し、「見かけの良さ」と「健康維持」を目指す全身エクササイズ。
自身の重さ(体重)を負荷とし、今回は脚・お尻・お腹・二の腕・全身をターゲットとし、しなやかな身体づくりを目指します。

開催日時

金曜日  全12回

[開催時間]
10時~10時45分

[開催日] 令和元年
1回目  7月 5日(金)
2回目  7月12日(金)
3回目  7月19日(金)
4回目  7月26日(金)
5回目  8月 2日(金)
6回目  8月 9日(金)
7回日  8月23日(金)
8回目  8月30日(金)
9回目  9月 6日(金)
10回目 9月13日(金)
11回目 9月20日(金)
12回目 9月27日(金)

定員15名(抽選)
対象16歳以上の方
(但し、定員に満たない場合はその限りではない)
受講料6,000円(保険は適用されます)
講師帯広市文化スポーツ振興財団 職員
持ち物ヨガマット(有料レンタル¥50/回毎)、運動着、タオル、飲料水
申込締切日令和元年6月17日(月)【当日消印有効】
注意事項
  1. お申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。また、お申し込みが少数の場合は中止する事もありますので予めご了承ください。
  2. 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方は、お申し込み前にご相談ください。
  3. お一人様1枚(回)限りです。
  4. 結果につきましては、返信用ハガキ、またはメールにてお知らせします。
主催等主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先 〒080-0856
帯広市南町南7線56番地7(帯広の森運動公園内)
明治北海道十勝オーバル TEL:0155-49-4000

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  • 確認後自動返信メールが届いていない場合は大変お手数をおかけ致しますが、担当宛までお電話いただきますようお願い致します。
  • 開催日の7日前には参加案内または落選の通知をお送りいたします。
    いずれかの通知が届かない場合は、大変お手数をおかけしますが担当宛にお電話を下さい。

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