教室のご案内 - 帯広の森体育館

教室名:Q-Renボディメンテナンス骨盤体操
[参加者募集中!5月20日まで]

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要項フォームはがき


Q-Renボディメンテナンス骨盤体操とは、人生の質(Quality)を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放(Release)し、より心地よいNeutralな所へと導くプログラムです。 下半身の筋力を強化し、血行促進が期待できるほか、自律神経調整機能を高めて、身体機能の向上を図る教室です。

開催日時毎週水曜日の8回コース
13:00~14:00
【令和元年】
1回目 6月5日(水)
2回目 6月12日(水)
3回目 6月19日(水)
4回目 6月26日(水)
5回目 7月3日(水)
6回目 7月10日(水)
7回目 7月17日(水)
8回目 7月24日(水)
定員20名
対象16歳以上の方
会場帯広の森体育館 第2体育室
受講料4,000円(保険料含む)
講師外崎 馨 氏(JWI認定インストラクター)
持ち物運動靴・動きやすい服装・スポーツタオル・水分補給用飲料水エクササイズマット
※マットは1回につき50円でレンタルもしております。
申込締切日令和元年5月20日(月)【当日消印有効】
注意事項

【申し込みにあたって】

  • 申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。
    また、お申し込み少数の場合は場合は中止することもありますので予めご了承ください。
  • 教室の指導内容によって激しい動きをすることがあります。健康面に不安をお持ちの方(妊娠中の方は医師の安全確認の上)は、お申込み前にご相談ください。

【申し込み方法】

  • 基本的にはコースの方優先ですが、空きがありましたら1回のみの体験受講もできます。
    「1回500円」希望日を選択し、募集期間内に電話にてお申込みください。
  • 直接申し込む場合は、返信用の官製はがきを持参し、申込用紙に必要事項を記入の うえ帯広の森体育館窓口に提出してください。
  • お1人様1枚(1回)限りです。
  • 結果につきましては、返信用はがき又はメールにてご連絡いたします。
主催等主催:一般財団法人帯広市文化スポーツ振興財団
共催:帯広市教育委員会
お問合せ先 〒080-0856
帯広市南町南7線56番地7(帯広の森運動公園内)
帯広の森体育館 TEL:0155-48-8912

Q-Renボディメンテナンス骨盤体操お申込フォーム

お申込の際は、以下の項目を入力して送信ボタンをクリックしてください。

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お申込時の注意事項

お申込と同時に【確認用の自動返信メール】が送信されます。

  • 携帯電話でお申し込みされる場合、携帯メール設定でのPCメールの受信許可の設定をしてください
  • 自動返信メールが受信されない場合は、まれに迷惑メールとして処理される場合がありますので、ご確認ください。
  • 確認後自動返信メールが届いていない場合は大変お手数をおかけ致しますが、担当宛までお電話いただきますようお願い致します。
  • 開催日の7日前には参加案内または落選の通知をお送りいたします。
    いずれかの通知が届かない場合は、大変お手数をおかけしますが担当宛にお電話を下さい。

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記入事項

①教室名:Q-Renボディメンテナンス骨盤体操

②お申込者の

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