教室のご案内 - 帯広市民文化ホール

教室名:文化ホールカルチャー「ココロもカラダリラックス☆ヨガ講座」(締切りました)

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身体に無理のないポーズと呼吸法から、心と身体をリラックスさせる為のヨガプログラム。
運動が苦手な方、筋力がないから・・・、体が硬いから・・・と諦めている方でも安全に行えるエクササイズになっています。
ゆっくりとした動きとポーズで筋力と柔軟性のバランスの改善、呼吸法で心を安定させ、落ち着かせる事が出来ます。
痩せやすい身体づくりを目指して、日常生活で固まってしまった筋肉をほぐし、ココロもカラダも元気になる事を目的で本事業を開催するものです。

 

チラシ

開催日時

平成30年1月12日〜3月2日

計8回 毎週金曜日 19時〜20時30分
<1/12、19、26、2/2、9、16、23、3/2>

定員15名
対象募集対象:帯広市在住 18歳以上
会場帯広市民文化ホール リハーサル室
受講料8回コース お一人様 4,000円(保険料込む)
4回コース お一人様 2,400円(保険料込む)
申込締切日申込開始日 12月1 日( 金)〜
先着順、定員になり次第、受付終了 ※締切りました
注意事項申込み方法
お電話もしくは窓口にてお申込ください
帯広市民文化ホール0155-23-8111
主催等主催:一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団
お問合せ先 〒080-0015
帯広市西5条南11 丁目48番地2
帯広市民文化ホール TEL:0155-23-8111

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